Wie erkenne ich, ob ich einen Nährstoffmangel habe und Nahrungsergänzung benötige?

Question

Hallo zusammen, Einige Menschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel zur Vorbeugung von Mängeln. Wie kann ich feststellen, ob ich tatsächlich einen Nährstoffmangel habe und ob die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für mich sinnvoll ist?​

Answer 1

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